Manfaat Bersenam Terhadap Epilepsi
Epilepsi adalah gangguan neurologi dalam sistem saraf pusat di mana aktiviti otak menjadi tidak normal dan boleh berlaku dalam pelbagai bentuk.
Gejala sawan berbeza untuk setiap individu. Contohnya, sesetengah individu dengan epilepsi hanya merenung selama beberapa saat semasa sawan berlaku, sementara yang lain kerap menggerakkan lengan atau kaki mereka.
Mengalami sawan sekali tidak bermakna anda mempunyai epilepsi.
Untuk didiagnos epilepsi, individu berkenaan perlulah sekurang-kurangnya mengalami dua kali sawan.
Kebaikan Bersenam Terhadap Epilepsi
Secara amnya, senaman boleh membantu semua individu menjadi lebih sihat dan cergas tidak kira anda mempunyai epilepsi atau tidak.
Antara kebaikan bersenam adalah: